Ryggpass
Blev ett lite omotiverat pass idag. Trött som fan när man vakna. Var bara att tvinga sig själv till gymmet för att köra lite rygg, get your fucking back into it. Det gick väl lite sådär får jag säga. Se själv
Sittande rodd: Max+20kgx8 - Max+30kgx6 a 2 set
Latsdrag: Max+20kgx7 a 3 set
Drag bakom nacken: 80x7 - 85x7 - 90x5
Hantelrodd: 60kgx8 a 3 set
Ryggresning i maskin: Max+20kgx10 - Max+30kgx8 - Max+40kgx9
Precis kollat klart på en film, Halloween 2 (the remake). Fan Myers är nog den argaste mördaren på länge. Var längesen man såg sånt hat och förakt mot andra levande människor. Ha tur att det är på film då ju.
Säger bara, cow cow
Sittande rodd: Max+20kgx8 - Max+30kgx6 a 2 set
Latsdrag: Max+20kgx7 a 3 set
Drag bakom nacken: 80x7 - 85x7 - 90x5
Hantelrodd: 60kgx8 a 3 set
Ryggresning i maskin: Max+20kgx10 - Max+30kgx8 - Max+40kgx9
Precis kollat klart på en film, Halloween 2 (the remake). Fan Myers är nog den argaste mördaren på länge. Var längesen man såg sånt hat och förakt mot andra levande människor. Ha tur att det är på film då ju.
Säger bara, cow cow
Kommentarer
Postat av: Emma
Haha ingenting duger. Jag ska göra en kvällssnack om en stund som jag lovar att du kommer godkänna:-) håll ögonen öppna
Trackback
