Cardio all the way
Dagens träning blev ett cardiopass med 24 på tvn. Nice.
Blev ett triceps pass igår. Orka inte anteckna reps och vikter och sånt igår. Körde bara å tungt och åter tungt.
Kötta fyra övningar, skullcrushers, pushdowns, enarms extensions samt pushdowns med rep som avslut.
Blev en go träff och det kändes bra i armen trots farhågorna om att smärtan skulle uppstå igen. Nope inte denna gången iaf. Nej nu ska jag fortsätta med maten, sen blir det rättegång och sedemera jobbe.
Blev ett triceps pass igår. Orka inte anteckna reps och vikter och sånt igår. Körde bara å tungt och åter tungt.
Kötta fyra övningar, skullcrushers, pushdowns, enarms extensions samt pushdowns med rep som avslut.
Blev en go träff och det kändes bra i armen trots farhågorna om att smärtan skulle uppstå igen. Nope inte denna gången iaf. Nej nu ska jag fortsätta med maten, sen blir det rättegång och sedemera jobbe.
Kommentarer
Trackback
