Världens pass
Sitter här och skördar frukten från dagens pass. Det blev ett helt underbart och det bästa bröstpasset på länge. Fick sjuk träff känner jag trots att man mata på med monstervikterna :D haha
Så nu har man tryckt i sig allt post-workout skit och ska snart ha lite tonfisk i sig. Efter det bär det av till Bahnhof för lite roligheter med grabbarna. Leka rockband slår aldrig fel.
Till passet då
Hantelpress: 60kgx6/60kgx5/60kgx3 nästan en 4 ha
Lutande hantelpress: 52kgx7/52kgx6/52kgx5
Flyes: 26kgx8 samt 2 set med samma vikt och 7 reps
Uppåtlutandepress i maskin: 104,3kgx6/113,4kgx6/122,4kgx6
Det var det och det käns i varenda muskelfiber nu.
En annan sak, hatar verkligen discobyggare. Fuck them.
Kom in ett gäng på 4 individer. Riktiga drägg. Körde typ en övning bara för att få lite pump. Sen bara drar dem.
Äckliga fucking skithuen.
Usch.
Bye bye och trevlig helg
Kommentarer
Postat av: Totte
hahaha skithuen! Ja de är rätt, jävla drägg! Släppa en hantelafan i huet på dom!
Trackback
