Stay hardcore!
Överlevt första veckan av träning efter semester. Men kan lova att det känns i varenda del av kroppen. Värst har det varit för framsida lår. Sjukaste träningsvärken på länge. Värt allt den känslan.
Som sagt ny vecka och nya tag. Blir ett pass ikväll på gymmet. Blir nog lite armar. Annars ska jag hinna klämma in lite cardio innan det. Får väl blir lite cykel eller så går jag ut en runda i det fina vädret.
För dem som vill ha koll på vad dem stoppar i sig och vill kunna får en bättre överblick på hur mycket protein, kollisar osv det kommer från den kost du stoppar i dig kan jag rekommendera Dumbbell. Bra sida där du får en bra överblick på allt du behöver för din kost. Du kan lägga till nya produkter om det inns finns i databasen osv. Lägg in dina träningspass och andra aktiviteter för att se hur mycket kalorier du bränner. Detta kommer bli dina nya bästis haha.
Som sagt ny vecka och nya tag. Blir ett pass ikväll på gymmet. Blir nog lite armar. Annars ska jag hinna klämma in lite cardio innan det. Får väl blir lite cykel eller så går jag ut en runda i det fina vädret.
För dem som vill ha koll på vad dem stoppar i sig och vill kunna får en bättre överblick på hur mycket protein, kollisar osv det kommer från den kost du stoppar i dig kan jag rekommendera Dumbbell. Bra sida där du får en bra överblick på allt du behöver för din kost. Du kan lägga till nya produkter om det inns finns i databasen osv. Lägg in dina träningspass och andra aktiviteter för att se hur mycket kalorier du bränner. Detta kommer bli dina nya bästis haha.
Dags för cardio
Kommentarer
Trackback
