Tryck i triceps
Blev ett fin trcepspass innan idag. Tungt och enkelt var det som gällde. Dock börjar kroppen säga ifrån av den tunga perioden som jag kör nu. Ont lite var som och känns som man har benhinneinflamation i underarmarna.
Men som någon vis man sagt "Pain is temporary, glory is forever"
Vi kör på det och hoppas att helgens 2 vilodagar råder bot på det hela.
Till dagens pass
Hantellyft bakom nacken: 42kgx10/45kgx10/52kgx8
Pushdowns: 50(fullt mag)+10kgx8/50+20kgx6/50+20kgx6
Tricepspress hantel: 22kgx4/20kgx7/20kgx6
Kickbacks: 14kgx8/16kgx8/18kgx8
Det var det och nu e det snart dags för krogen och allt vad den har och bjuda på.
Tänkte kolla lite på en serie först innan man beger sig.
Fastna för den direkt och tyckte den var bra och hyfsat välgjord. För övrigt så börjar den sändas på 6an ikväll om jag inte minns fel.
Men som någon vis man sagt "Pain is temporary, glory is forever"
Vi kör på det och hoppas att helgens 2 vilodagar råder bot på det hela.
Till dagens pass
Hantellyft bakom nacken: 42kgx10/45kgx10/52kgx8
Pushdowns: 50(fullt mag)+10kgx8/50+20kgx6/50+20kgx6
Tricepspress hantel: 22kgx4/20kgx7/20kgx6
Kickbacks: 14kgx8/16kgx8/18kgx8
Det var det och nu e det snart dags för krogen och allt vad den har och bjuda på.
Tänkte kolla lite på en serie först innan man beger sig.
Fastna för den direkt och tyckte den var bra och hyfsat välgjord. För övrigt så börjar den sändas på 6an ikväll om jag inte minns fel.
Så kolla in den och döm själva
Kommentarer
Trackback
